こんにちは！ダイエットカウンセラーのさなです。
今回は… オメガ３脂肪酸を手軽にとれる…
【さかな暮らしダブル】はダブルの力！「中性脂肪を減らす」「記憶力を維持する」
と宣伝されている DHA・EPAサプリメント マイケア「さかな暮らしダブル」サプリについて、
「効果と口コミ（評判）＆実際に購入して使ってみた体験談（レビュー）」をお送りいたします。
特定商取引法に基づく表記
販売業者名 有限会社マイケア
販売責任者 前野 沢郎
所在地 〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-5
お問い合わせ
フリーダイヤル 0120188188
受付（AM8：00～PM9：00／年中無休）
お問い合わせ （AM9：00～PM6：00／土・日・祝日休み）
ファックス（無料） 08001001188（24時間受付）
電子メール info@mycare.co.jp（24時間受付）
目次
「さかな暮らし」サプリを買うことに決めたポイントとは？
さながDHAサプリ・マイケア「さかな暮らし」を買うことに決めたポイントをお伝えしますね。
・DHAとEPAの両方がはいっている。
青魚に豊富にはいっている「痩せホルモン」である「GP-1」を小腸で出しやすくしているのが、EPA。
そのEPAがはいっておらず、DHAだけしか入っていないサプリメントもあるのですが、この「さかな暮らし」サプリには、DHAだけでなく、このEPAもはいっているので、「さかな暮らし」サプリに決めました。
・DHA＆EPAサプリを複数みて比較検討したら、もっともコスパがよかった。
DHA＆EPAサプリを複数みて比較検討したら、マイケア「さかな暮らし」が
１日あたり93円のコストで、
DHA・EPAの内容量が850mg/１日と多く、
もっともコスパがよかったので決めました。
通常価格 2,800円(税別）
定期コースなら…
（※公式ページからの購入で）
毎月、10％OFFの2,520円で最安値！
※いつでも解約できる！（３ケ月は続けなくてはダメなどという制限なし！）
しかも、初回も２回め以降も同じ金額！
・実際に飲んで効果がなかったら、いつでも解約できる
また、効果が感じられなかった場合の全額返金保証もついていました。
・袋がたまってきてしまったときは、休会することもでき、また、残りがなくなってきたときには再開できることがわかったから。
これは、以前、毎月6500円の定期コースのサプリメント（ロイヤルゼリー）を定期購入していたときに経験していたことなので、あらかじめ、フリーダイヤルのお客様相談室に電話して確認したら、大丈夫だったので安心して申し込めました。
DHAサプリ・マイケア「さかな暮らしダブル」を買うことに決めるまでにネックだったポイント（問題点）は？
・コンビニ払い（振込用紙がはいっていて、２週間以内にコンビニや郵便局から振り込まないといけない。）
以前、サプリメントを定期購入していたときには、カード払いでしたので、毎月、自動引き落としだったのでコンビニに払いに行く手間が省け、ラクをしていたので。
「うーん、カード払いがないということで、代引きでは代引き手数料が取られるし、かといって、毎月毎月、コンビニに振込用紙を持って支払いに行くのもおっくうだなあー」
ということがネックでした。
（モノグサですみません…）（＿ ＿）
そのネック・ポイント（問題点）が、どうやって解消された？
「そういえば、カード払いで自動引き落としでサプリメントをラクして定期購入していたときのサプリのときは、毎月、6,500円で高価だったなあー。」
ということを思い出したから。
「今回は、毎月、約2,991円（税込・送料込み）（１日あたり93円のコスト！）で安価だから、カード払いにならない分、安いのかも…！？」
と、そんな風に思えてきたからです。
結果、毎月１回、１袋づつ届いて使わせていただいているユーザーになっていますが、
今は、逆に、このコンビニ払いの振込用紙のほうが、わかりやすくてよかったと思っています。
何故なら、サプリメントを飲み忘れたりして、袋がたまってきたときに、
お休みしたり、再開したりするときのことを考えると、コンビニ払いの振込用紙のほうが、わかりやすいからです。
（カード払いだと、お休み期間の間、ちゃんと引き落としが止まっているかな？と、チェックしないといけなかったりして不安だったと思うから♪）
コンビニ払いの振込用紙なら、ちゃんと受け取った分を紙で支払うだけで済むので、そういった不安になることがないので、助かっています♪
購入したら、どんな風に届く？
それでは、購入したら、どんな風に届くのでしょうか？
郵便局のレターパックみたいな仕様でした。
カラーは白。オレンジの文字で「マイケア」と大きく書かれています。
いつ頃届く？
Amazonプライムみたく、注文したら翌日の朝、届く…というようなことはありません。
口コミを調べたら、ある人の口コミで「３日で届いた」とあったのですが、さなのおうちには１週間後に届きました。
マイケアさんのホームページに見に行ったら、
「商品はご注文受付後、1週間前後でご指定の場所へお届けします。」
と書かれていましたので、郵便局の配送だから、郵便事情や地域によって、まちまちだけど、長くても１週間前後で届く…という意味のようです。
郵便局扱いですので、追跡番号が事前に販売元からメールで送られてくるので、今、どこの支店まで来ているか等、追跡できますよ。
同封物は何かあった？
サプリメントのパック１袋のほかに、冊子１冊と印刷物２枚がはいっていました。
持ってみるとどんな感じ？
持ってみると、ずっしりと重いので、ビックリしました。
たくさんはいっていて、このお値段（毎月 2,991円（税込み＆送料込み）（１日あたり93円！）なら、ほんとうに安いと思いました。
こんなにリーズナブルなら、一週間かかってもしかたありません。
飲んでみて、どうだったか？（マイケア「さかな暮らし」の効果）
実際に飲んでみました。
・朝起きるときに、スッキリと爽快に起きられるようになった。
まず、飲んで数日で気づいたことが、「あれ？朝、いつも低血圧気味で寝起きが悪かったのに、ここのところ、朝、さわやかにスッキリと起きられてるゾ…」
と、驚きの効果でした。
・閃き（ひらめき）がよくなった。
脳の回転がよくなり、閃き（ひらめき）がよくなった。←特に朝方、目覚めのとき。
・忘れ物をしなくなった。
以前は、携帯を忘れたり、腕時計を忘れたりして、一日、困ることもよくありましたが、最近は、忘れ物もしなくなりました。
・イライラしなくなった。
「以前は仕事が過密になると、イライラすることがあったのですが、最近、過密になっても脳の回転がよくなったためか、イライラしなくなったな…。」
ということに気づいたのも、ビックリでした。
・買い物に行ったときに冷蔵庫の中のものを思い浮かべることができるようになった。
これが一番不思議だったのですが、以前は、買い物に行っても、冷蔵庫の中のものが浮かばずに、既に冷蔵庫にあるものをよく買ってきてダブってしまい、「あーあ、お醤油、ダブっちゃった」ということがよくあったのですが、それがなくなりました。
買い物に行ったときに、「あー、大根はあったなあ。半分残ってたなあ。野菜室の左側にころがっていたなあ」と、映像で思い浮かべることができるようになりました。
「さかな暮らし」サプリのダイエット効果は？
・魚を食べずに肉ばかり食べているのに、体重が増加せずに、同じ体重をずっと維持できています。
この「さかな暮らし」サプリを飲まずに肉ばかり食べていたときは、ぷくぷく太ってしまっい、あわてて「炭水化物」を減らすなどするダイエットをして元に戻してはリバウンドしていて大変でした。
それが、今は肉ばかり食べていても、体重が増えなくなり、一定を保てている…というのはとてもうれしい効果です。
・結果、精神面が安定しました。
その結果、精神面が安定したので、DHA・EPAサプリ「さかな暮らし」、おそるべしです。
良い口コミ
・３ケ月飲み続けていたら、体重が2.3kg減った。（32歳・女性）
・前回の健康診断の結果がコレステロール値が高かったのですが、「さかな暮らし」サプリを飲んでいたら 今回の健康診断結果ではコレステロール値が下がり、ほっとしています。（36歳・男性）
・寝起きがスッキリ起きられるようになった。（40代・女性）
・魚を食べないので「さかな暮らし」サプリを飲んでいます。魚特有の青臭さがなく、気に入っています。（20代・女性）
・物忘れがひどかったのが、最近はあまり忘れ物もしなくなった。（58歳・女性）
・仕事のある日なのに飲み忘れた。パフォーマンスが急に落ちたので飲み忘れるとつらい。（29歳・女性）
・イライラしなくなったのがうれしい。（42歳・男性）
・娘の紹介で「さかな暮らし」サプリを飲むようになってからずっと身体の調子がいいので、今となっては欠かせない存在です。（70代・女性）
・運動のあとプロテインも飲んでいるのもあるかもしれないが、お腹が引き締まって筋肉がついてきた。（30代・男性）
・血中のコレステロールを下げてくれるので、運動不足の私にもってこいです。手頃に栄養もとれてありがたいです。（30代・女性）
・「さかな暮らし」を飲んでから健康診断を受けたら、中性脂肪が減っていたのでびっくりした。（40代・女性）
・機能性食品なので安心して飲んでいます。（53歳・男性）
（※ 機能性食品とは？ … 「脂肪を減らす」「骨を丈夫にする」といった健康に良いとされる成分を含み、健康への働き（機能性）をもつ食品のこと。
機能性を表示できる食品には科学的根拠があり、国の審査が必要な特定保健用食品、ビタミンやミネラルなどの必要な栄養素を含む栄養機能食品、機能性表示食品がある。
＜出典：朝日新聞2015-11-18 朝日新聞 朝刊 岐阜全県・１地方＞ ）
・DHA・EPAサプリは青魚から摂るものだから酸化が心配だったのですが、２年経ってもほとんど酸化していないデータが出ていたので、「さかな暮らし」サプリに決め、安心して飲んでいます。（34歳・女性）
（※ 酸化について … 酸価 …製造直後：0.6→2年後：0.7、過酸価物価 …製造直後：0.8 → 2年後：0.8 酸価、過酸価物価ともに酸化を測る指標。
ともに2年後も変化があまりなく、酸価は１以下、過酸価物価は５以下で「ほぼまったく酸化していない」とされる。
＜出典：マイケア「さかな暮らしダブル」公式ページ＞）
悪い口コミ
・まだ摂り始めて1ケ月くらいだからか、特に変化がわからない。（30代・女性）
・パックを開けるときにたくさんはいっていたので、ついうっかり床にぶちまけてしまったときは、拾うのが大変でした。（60代・女性）
・健康診断の結果、効果はあったけれど、ブロッコリーのほうがより効果があったように思う。（40代・男性）
・サプリメントは副作用が心配。（44歳・女性）
（※ DHA・EPAサプリに副作用はある？
…どんなものも過剰摂取は人体に害を与えます。
藤竿伊知郎氏（外苑企画商事・薬剤師）によれば、
DHA・EPAサプリは、血液をサラサラにし、心臓病などの予防に使われますが
副作用については、1日3ｇ（＝3,000mg ミリグラム）以上の過剰摂取した場合に、
手術などの際に血液が固まりにくくなる副作用があります。
＜出典：「いつでも元気」全日本民医連＞）
１日６粒（860mg）という量を守って飲むようにしましょう。
評価
・価格に関しては妥当だったか？
… これだけ思わぬ効果があったので、価格に関しては、安いと思いました。
・実践は可能か？
… 飲んですぐに効果が出たので、続けることが出来ています。
・誇大広告や嘘はなかったか？
… 特に誇大広告や嘘はなかったです。
どんな人には向かない？
・払い込み用紙でのコンビニまたは郵便局振込ができない人
さなの場合も、カード自動引き落としがよかったので、この問題がネックでしたが、さなの場合は、「今回は値段が安い分、郵便局やコンビニまで足を運んで支払おう」と思考を変えることで購入し、続いています。
でも、どうしてもコンビニや郵便局に行って支払うことが嫌な人や、身体的な理由などからできないという人には向かないです。
・痩せる気がない人・他人任せの人
ダイエットしたい目的で購入した場合、この「さかな暮らし」サプリを飲むと同時にカロリーオーバーしないようにと食べる量を減らしたり、食べ過ぎに注意したりするものです。そういう強い心構えの結果、功を奏してダイエット効果が感じられるものです。
いっぽう、「痩せたい」「痩せたい」と言っていても、ほんとうは痩せる気が無い人や他人任せの人がこのサプリをいくら飲んでも、食べる量がカロリーオーバーのままだったりしますので、効果が感じられないことが多いです。
また、他人任せの人は、「サプリ飲んでるから平気、平気…」と、サプリメントを過信しすぎて逆に過食になったりしますので、その場合はいくら飲んでもあまり効果は出ないと思います。
どんな人に向いている？
・ダイエットしたい人・中性脂肪が高め、気になる人
さなも、いろいろな動機がありましたが、一番の動機は「ダイエットしたい！」でした。肉ばかり食べてぷくぷく太ってしまい、慌てて食べ物を減らすダイエットをしても、すぐにリバウンドしていたからです。
・前回の健康診断の結果がよくなく、改善したいと思っている人
「さかな暮らし」サプリを摂ることで、コレステロール値、血液の欄が大きく改善されたとおっしゃる人が多いです。
・肉ばかり食べている人・青魚が嫌いな人・青魚を普段食べない人
さなも肉食ダイエットに切り替えたときに肉ばかり食べていたので、栄養がかたよっていることを気にしていました。
でも、青魚は元々、あまり好きではなく、普段、あまり食べませんので、「さかな暮らし」サプリを摂り入れることで栄養バランスがずいぶんよくなりました。
・最近、イライラすることが多くなったと気にしている人
ＤＨＡの成分が脳のはたらきをよくするので、イライラやうつ症状を改善してくれる効果があります。
さなも、それほどイライラしている自分を自覚していたわけではないのですが、「さかな暮らしサプリ」を飲むことで、イライラすることがなくなり、精神面が安定したので、イライラやうつっぽい人に向いていると思います。
・受験生を持つ母親
脳のはたらきをよくする成分がはいっているので、受験生を持つお母さんが、食事のときに料理と一緒に出してあげるといいと思います。
・高齢になってきて認知症予防をしたいと思っている人
最近、物忘れをするようになったな…など、高齢になってきて認知症予防をしたい人にも向いています。
・家族に高齢者がいる人…家族にすすめるとグッド。
高齢者本人だけでなく、家族に高齢者がいらっしゃる人も、家族にすすめてあげるといいですね。
まとめ
マイケア「さかな暮らし」サプリについて効果と口コミ、体験談レビューをみてきましたが、いかがでしたでしょうか？
さなは、ひょんなことがきっかけで、「さかな暮らし」サプリに出会いましたが、今は、出会ってよかったな…と思っています。
何故なら、「さかな暮らし」サプリと出会う前は、お肉がほんとうに美味しくて…(^-^) 肉ばかり食べていたからです。
もちろん、それに合わせて野菜もたくさん摂っていましたが、ついつい食べ過ぎ気味で太ってはダイエットで急に体重を減らしてはまた、リバウンドしたりしていたので
ほんとうにツラかった…。
「さかな暮らし」サプリを飲むようになって、イライラすることがなくなったときは、
以前のようにストレスでの過食がなくなり、食べる量も自然に減ったため、体重の増減がなくなりました。
そして、体重の増減がなくなり、安定すると、精神面も安定するものなんだということを知りました。
なので、いろいろな面から考えて、「さかな暮らし」サプリはおすすめです。
さて、「サプリメントをいつ飲んだらよいか？」については、毎回、販売元に問い合わせて確認しているのですが、
どのサプリメントの販売元も、「いつ飲んでもかまいません。」と回答されます。
さなは一日中で最も吸収のよい朝、朝食を食べているときに飲むようにしています。
忘れやすい人は、朝起きたときに白湯（お湯）と一緒に飲む習慣をつけると飲み忘れがなくなり、さわやかな朝時間を送れてグッド！とおっしゃっている人もいます。
さかな暮らしサプリの★詳細がわかる公式ページ★へ
