こんにちは！
”さなの簡単♪ ダイエットクッキング”のお時間です。
今回は、「豆腐とトマト・小松菜・ベーコンの炒め物★ダイエットレシピ」をお送りいたします。
目次
豆腐とトマト・小松菜・ベーコンの炒め物★ダイエットレシピの材料と分量
豆腐とトマト・小松菜・ベーコンの炒め物★ダイエットレシピの材料と分量です。
材料と分量（２人分）
豆腐 1/2個
トマト 1個
小松菜 1/3わ
ベーコン ４枚
カレーパウダー 大１
片栗粉 大１
水 大１（水溶き片栗粉用）
豆腐とトマト・小松菜・ベーコンの炒め物★ダイエットレシピのつくりかた
豆腐とトマト・小松菜・ベーコンの炒め物★ダイエットレシピのつくりかたです。
＜つくりかた＞
１ 豆腐は四角く切る。
２ トマトはくし切りにする。
３ 小松菜は４ｃｍくらいに切る。
４ ベーコンは、１ｃｍ幅くらいに切る。
５ 最初にベーコンをフライパンに入れ、炒める。
６ 次に、小松菜をフライパンに入れ、炒める。
７ そこに豆腐とトマトを入れ、軽く混ぜあわせる。
８ カレーパウダーを入れ、味付けをする。
９ 最後に、水溶き片栗粉を入れ、とろみがついたら出来上がり！
まとめ
今回のレシピは、時間のないときに冷蔵庫の中にあった残り物でチャチャッとつくってみたら、
無計画のなせる技なのに、ものすごく美味しくて、
一気に疲労が回復した料理でしたので、時間のないときや
一気に疲労回復したいときに、ぜひ試してみてください。
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