このブログ記事では、優光泉の割り方、週末一日断食のやり方を中心に、 優光泉の効果や評判、悪い口コミ・良い口コミなどの「体験レビュー」も入れた… 「優光泉のファスティングレポ★週末一日断食のやり方を検証!」 をレポートいた […]
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さなは、神田うのさんなどの芸能人も愛用していて美肌効果もあるといわれている「温泉水99」と出会い、現在、愛飲しています。 この記事では、「水の選び方」や、温泉水99の硬度・効果・良い口コミ・悪い口コミなどについてレビュー […]
今回は、「海老とアスパラと卵の炒め物☆ダイエットレシピ」をお送りいたします。 海老とアスパラと卵の炒め物☆ダイエットレシピの材料と分量 <材料と分量・2人分> 海老 10匹 (海老にまぶす片栗粉…小1) しょうが 1かけ […]
今回は、「豆腐とトマト・小松菜・ベーコンの炒め物★ダイエットレシピ」をお送りいたします。 豆腐とトマト・小松菜・ベーコンの炒め物★ダイエットレシピの材料と分量 豆腐とトマト・小松菜・ベーコンの炒め物★ダイエットレシピの材 […]
今回は、「鯖缶としめじと玉ねぎ、ブロッコリーの炒めもの★ダイエットレシピ」をお送りいたします。 「さば缶としめじと玉ねぎ、ブロッコリーの炒めもの★ダイエットレシピ」の材料と分量 「さば缶としめじと玉ねぎ、ブロッコリーの炒 […]
今回は、友達とホテルのラウンジでお茶会のときのファッションコーデをしてみたよ♪ もち、お茶会には、この前、浅草に一緒に遊びに行った友達も一緒に参加。 皆、華やかなスタイリングだから、さなも心が華やかになるように 胸元にフ […]
友達と浅草に遊びに行くことになったので、お出かけコーデをしてみたよ♪ ファッションコーディネイトのポイントは、 「1.まず、第一に、相手に合わせる」…というのが基本だよね。 一緒に行くお友達が、いつもカジュアルファッショ […]
今回は、暑くなってきたので、暑いときでも食がすすみ、 疲れを取ってくれる…「たことキュウリの三杯酢☆ダイエットレシピ」をお送りいたします。 「タコときゅうりの三杯酢☆ダイエットレシピ」の材料と分量 材料(2人分) きゅう […]
棒棒鶏(バンバンジー)は、カロリー量が低く、ダイエットに最適な鶏むね肉でつくる料理です。 きゅうりやトマトなどの野菜と一緒に摂れるので、健康的な料理でもあります。 今回は、棒棒鶏を簡単にサラダにした「棒棒鶏(バンバンジー […]
今回は、栄養分はしっかりと取りながら糖質を減らしたい人、カロリー量を減らしたいと思っている人におすすめの「春雨サラダ☆ダイエットレシピ」をお送りいたします。 春雨サラダは味付けは覚えてしまえば簡単で、一緒に入れる具を変え […]